方便面的危害究竟有多大？你还敢多吃吗？

　　方便面在我们的日常生活中是比较常见的，但是，这些食物还是少吃点的好，为什么呢，因为方便面里面都添加了很多危害物质，比如常见的防腐剂，那么，你知道油炸方便面的危害吗，下面就随小编一起来看看吧!!

　　油炸方便面的危害

　　油炸方便面的危害有哪些?油炸方便面是市面上最常见的方便面之一，也是最原始的方便面。油炸方便面可以干吃，香脆浓郁，味觉上无法抗拒。但是吃油炸方便面会有哪些危害呢?

　　1、缺乏营养，有损大脑活动

　　油炸方便面的营养结构单一，主要是蛋白质和碳水化合物。方面便中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，经常食用会影响大脑发育，对思维活动不利。

　　2、容易导致上火

　　油炸方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，干吃方便面的人都有这样的体会，吃完方便面会觉得口干发热，需要大量喝水。这正是火气在体内开始积压的表现了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

　　3、易得肠癌

　　油炸方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃，会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。