如何保护眼睛健康 菊花茶是不错的选择

　　夏季保护视力也是很重要的，眼睛对于我们来说是很重要的器官，那么，在这炎热的夏季，我们可以为眼睛做哪些事儿呢，怎么样才能保护我们的眼睛呢，下面就随小编一起来看看吧!!

　　菊花茶

　　菊花茶中含有丰富的维生素A，对于降血压以及清热解毒和平肝明目等等都是非常不错的，生活中我们可以时常饮用。

　　尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。

　　桑菊明目茶

　　原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。

　　生活中我们可以每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等眼部疾病都有非常好的治疗作用，有利健康。