健康养生 治疗胃胀气该吃些什么好呢？

　　处理胃胀气的方法,一起来看看吧！

　　方法/步骤

　　喝食醋缓解胃胀气

　　当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

　　喝粥汤治疗胃胀气

　　感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

　　热敷、按摩肚子

躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，胃部老是胀气一定要好好的保养才是，生冷辛辣的一定要少吃哦，最后，小编祝大家健康幸福哦!!

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