夏天哪些食物要少吃哪些食物要多吃？

　　荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

　　3.美容

　　荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

　　荔枝的营养价值

　　荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

　　结语：通过小编的介绍，相信你一定知道本文的介绍了吧，小编希望这篇文章能帮助到大家哦！！祝大家生活愉快，工作顺利！

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