6种食物空腹千万不要吃 女性要注意喽！

　　随着生活条件不断的改善，养生是我们每天都在做的事情，那么，养生的可知道，有所食物是不能空腹吃吗，对的，没错，不能空腹吃的食物知道哪几种，今天小编就带大家一起来看看吧!!

　　1、香蕉

　　众所周知，香蕉是一种健康又营养的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮轻轻剥掉就可以吃了，十分方便。而且果肉较软，适合各个人群食用。

　　香蕉中含有大量的钾元素，能帮助舒缓腿部肌肉、预防腿部水肿，很适合久坐的人食用。而且，香蕉还具有清热、解酒、预防便秘的功效，因此受到了很多人的青睐。

　　但是，在饥饿的时候吃香蕉，其中大量的镁元素进入人体，会破坏血液中的镁钙平衡，从而影响血管的功能，导致心血管疾病的发生。