丰胸小方法能让你拥有大自信

　　不得不承认在我们的周围还是有很多平胸MM的，那么如何丰胸呢，日常生活中丰胸的小方法有哪些呢，今天小编就和大家一起探讨一下吧。

　　胸部的大小要靠运动，胸形就要靠淋巴按摩

　　支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。当你觉得胸部似乎变小时，可以试着训练一下胸大肌，来让自己的胸部UPUP!

　　此外，胸部有许多的血管和淋巴，好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出、保有具弹性又美丽的胸形。

　　淋巴就位于皮肤的正下方，按摩的重点就是要轻轻地、温柔地按喔!

　　养成好习惯，让你的胸部UPUP

　　在身体变暖的洗澡过程和洗澡后进行按摩是最好的!搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容液来进行按摩，还可以顺便做帮肌肤做保湿喔!

　　让胸部UPUP的小运动

　　1:首先，挺胸并放松肩膀，双手在胸前合十。在距离胸部20公分左右的地方，双手互相用力挤压。

　　2:接着，在地板上仰躺着，双手向两侧伸直。两只手笔直地、慢慢举起，在胸部的正中央合掌。如果可以的话，加上哑铃效果会更好。