女性健康 女人经期多吃这物越变越漂亮

　　而我们在小腹部涂抹点精油，然后用手部对其进行顺时针画圈式的按摩。

　　等到腹部有发热感觉的时候，然后可以用保鲜膜裹在腹部上，一来能很好的对痛经的症状有明显的缓解作用，对于子宫也有极好的保健效果，二来也是滋养腹部肌肤的有效方式。

　　2、防晒且不能化妆

　　由于经期间女性的体温处于一个微上升的阶段，此时的新陈代谢比较的旺盛，皮肤油脂分泌较多，这时候如果受到紫外线的照射，便很容易产生斑点。

　　所以在生理期的时候一定要做好防晒措施，从而抵挡紫外线的照射，也便能很好的起到防止斑点产生的作用。

　　化妆是每个爱美女士每日必备，几乎每天都需要化妆，而处于经期的时候最好不要化妆了。

　　这样便能很好的阻止化妆品中的有害肌肤健康的物质对皮肤造成的二次伤害。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!

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