经常熬夜的朋友一定要喝喝这些茶

　　功效

　　人的情绪的情绪容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

　　3、薄荷菊花茶

　　材料

　　薄荷3钱，菊花2钱。

　　制作方法

　　可以直接将薄荷以及菊花放在以后各茶杯中，然后向其中倒入开水，并将茶杯盖改好。大约7~9分钟就可以饮用了哦。

　　功效

　　菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

　　4、菊花人参茶

　　材料

　　菊花干花蕾4-5颗，人参2—4钱。

　　制作方法

　　将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

　　功效

　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

　　5、熏衣草柠檬茶

　　材料

　　熏衣草干花蕾5-6颗，柠檬片或柠檬汁。

　　制作方法

　　将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。