教你如何及时的清理我们的身体

　　机器用时间长了都会有灰尘何况我们的身体跟着我们几十年了，肯定也是垃圾很多，那么，体内的各个器官如何来进行清洗呢，下面就让小编带大家一起来看看吧!

　　一、胃

　　胃是我们身体的消化器官，我们摄入的大量食物都要经过胃部。因此胃部受污染的大部分原因，都是由于不干净的饮食导致的。

　　很多肠胃疾病的患者体内都有幽门螺旋杆菌，感染这类细菌后没有什么明显的症状，但是部分的感染者会患上胃溃疡。

　　那么我们应该如何养胃呢?首先，我们应该做到不熬夜，保持愉悦的心情。因为当你精神紧张、情绪不佳或者是过度疲劳的时候，胃酸的分泌就会增多，会出现烧心反胃等身体不适。其次，我们的日常饮食应该少摄入些刺激性的食物，比如说过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。

　　二、肺

　　肺是我们身体的呼吸器官，也是所有器官中自我保护能力最差的器官，最容易受到外界环境的伤害。

　　肺部的污染主要来源于两个方面，一个是吸烟，另一个是空气污染。据科学研究，长期吸烟人群的肺部颜色已经呈现黑色，脏不可言。