鸡肉不能和什么一起吃 十种与鸡肉相克的食物你得知道

鸡肉宜搭食物

枸杞：枸杞含有人体所需的多类氨基酸，维生素，铁，钙等营养成分与矿物质，具有增强人体免疫力的作用，与鸡肉一起吃，可生血养气，补充营养成分。

木耳：木耳具有益气养胃，凉血，止血，降脂，减肥的作用，和鸡肉一起吃可对高血压，高血脂，糖尿病，心血管病起不错的预防治疗作用。

板栗：很多人都喜欢用板栗烧鸡，是因为一起吃有健脾养胃、补肾补气血的功效，适合体弱人群。

菇类：香菇、茶树菇、金针菇等菇类与鸡肉一起煲汤有很好的养生功效，茶树菇可以促进蛋白质的吸收，香菇中的膳食纤维很丰富，能帮助人消化、排泄、改善便秘、预防中风的作用。

金针菇含有大量赖氨酸与锌，有利于儿童的智力发育，还能够有效地增强机体的生物活性，增强新陈代谢，加速营养元素的吸收与利用。

白萝卜：白萝卜味辛甘，性凉，可治食积胀满，咳嗽失音，吐血，消渴，痢疾等症；鸡肉具有温中益气，补精填髓，益五脏，补虚损的作用。两者配菜一起吃能够有效提高人体对营养物质的吸收消化。

人参：人参有大补的功效，鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪等维生素，两者一起吃有活血调经、增强身体免疫的作用，适合大病初愈的人群。

鹿肉：两者搭配一起吃，具有补五脏，调血脉的作用，对虚劳赢瘦，产后无乳等症有不错的治疗效果。

玉米：玉米与鸡肉一起进食有益肺养心、健脾开胃、防癌、降低胆固醇等作用，对营养不良、怕寒畏冷、头晕心悸、无力疲劳、月经不调、贫血、产后乳少等症状都有不错的食疗作用。

寒冷的季节多喝鸡汤多吃鸡肉对身体健康都有很好的保护哦~