金桔的功效是什么 冬季吃金桔好处多但食用禁忌要知道

说到金桔大家第一的反应肯定就是很酸，和柠檬、柑橘性质相同，但是金桔的作用和功效可就大了！而且金桔有吉祥如意、金玉满堂、招财进宝的寓意金桔泡水喝是最常见的吃法，在冬季正是吃金桔的好时候，既然金桔的好处很多，那金桔的功效是什么呢？金桔的食用禁忌又有哪些呢？

金桔的功效是什么

1、抗寒防感冒

金桔含多种维生素、碳水化合物，具有理气、化痰等作用，常吃金桔能增强机体抗寒能力，防治感冒。

2、解酒醒酒

古代名医李时珍认为金桔“止渴解腥、下气快膈、辟臭，皮尤佳”。金桔性味甘温，可以化痰、理气解郁、醒酒。

3、促进消化

金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。比如治消化不良可用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

4、美容养颜

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。