橄榄油的好处与危害 橄榄油你都用对了吗

橄榄油在西方有着悠久的食用历史，被称为液体黄金、植物油皇后、地中海甘露。正是因为橄榄油具有非常好的保健功效，才被赋予了这么多的美称。而橄榄油也是公认的迄今为止发现的油脂中最适合人体需要的油脂。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，因此保留了绝大部分天然营养的成分。橄榄油不仅可以食用，还有其他很多意想不到的用途。但是任何事物都是双刃剑，有利就有弊，橄榄油也是一样的。小编今天就为大家科普一下橄榄油的好处与危害都有哪些。

橄榄油的好处：

一、营养价值 上面也说到了，橄榄油时迄今为止发现的油脂中最适合人体的油脂，可以促进血液循环、改善消化系统、提高内分泌功能、防癌和防辐射等等。

二、对孕妇的好处 橄榄油可以消除妊娠纹，这对准妈妈来说确实是一件宝贝了。除此之外，橄榄油也可以涂抹在乳头防止乳头周围的皮肤皲裂，同时还能治疗孕妇便秘。

三、美容价值 橄榄油可以当做卸妆油和乳液使用，同时唇部护理也可以使用橄榄油，还可用于按摩时充当精油使用。