17岁丰胸吃什么食物效果好 没胸吃什么丰胸最快

17岁丰胸食物三：鱼类

吃鱼能丰胸，相信很多人都孤陋寡闻了吧？像普通的淡水鱼和海产品里都含有锌等微量元素，这些微量元素对乳腺健康和女性荷尔蒙分泌很有帮助。所以，想要丰胸的少女们，不妨让妈妈给你做一道鱼吧。

17岁丰胸食物四：酸奶

酸奶的营养非常高，对处于发育期的17岁女生丰胸效果很不错。而且还能帮助减肥、有利于生殖器官的健康。需要注意的是，吃酸奶的时候温度不要太冰，从冰箱里拿出来后可以在常温下放一会再吃，这样不容易寒气入体，对健康有好处。

17岁丰胸食物五：山药

大多数人都只把山药看做一种滋补的食物，其实它还是非常理想的减肥+丰胸食物。山药里面含有丰富的纤维，吃了以后容易有饱腹感，而粘液里的蛋白可以帮助减少皮下脂肪，减少赘肉。想要减肥又想丰胸的妹子们，一定不能错过这道美食。