牛油果怎么吃 牛油果能丰胸有科学依据吗

不知道大家有没有注意，这两年随着人们的生活条件逐渐提高，越来越多的外来食物攻陷了我们的餐桌。泰国的榴莲、日本的牛肉、澳大利亚的海鲜以及今天要介绍到的牛油果。

牛油果有个别称叫鳄梨，是种营养价值很高的水果，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质及各种人体所需的微量元素。它超高的营养，使得这两年逐渐变为人们最喜爱的水果自已，拥有森林奶油的美称。

据数据统计，2010年我国牛油果进口量不足两吨。可到了2016年，我国牛油果进口量竟然高达2.5万吨！这是多么可怕的一个数据增长，到底牛油果有什么魅力能让国人疯狂进购？而牛油果怎么吃才能发挥它最大的营养？女人们常常宣传牛油果能丰胸有科学依据吗？

别急，容我慢慢向你介绍，揭开这颗水果神秘的面纱！

1、牛油果富含天然的甘油酸、蛋白质及维他命，这些都是皮肤天然的抗氧化抗衰老剂，不但能帮助我们软化滋润皮肤，还可以收缩毛孔，令皮肤表面形成乳状隔离层。帮助细胞膜强韧，延缓表皮细胞衰老。