春季怎么养胃，推荐三大保胃食谱

其实在春季有很多的器官都是需要保健的肌肤肝脏还有肠胃等等，那你知道春季怎么去养胃吗？我们经常听过肠胃是需要靠饮食来调养的，因此除了日常的习惯之后食谱的选择就是首要的，那你知道春季养胃食谱有哪些吗？简单介绍三款。

春季养胃三大食谱

食谱一：番茄排骨汤

第一步，准备好排骨、番茄还有番茄酱以及生姜、料酒和盐。

第二步，将排骨直接洗好后斩成块，直接下锅加水烧煮开了。倒掉烧煮的水重新加入水放入生姜还有排骨以及料酒烧煮。

第三步，等到排骨煮烂后直接将番茄还有番茄酱下锅烧煮开，加上盐即可。

食谱二：白菜豆腐汤

第一步，备好白菜、冻豆腐、红青椒还有黄瓜以及盐和鸡精。

第二步，将白菜红青椒直接洗好后切成条状备用，将黄瓜取汁后直接熬煮成浓汁。

第三步，将白菜还有红青椒以及豆腐直接放在i其，用盐腌制。

第四步，腌制半小时后直接将味精还有黄瓜汁放进去搅拌。

第五步，锅中下水直接烧煮开了，将其倒进去烧煮，加上盐还有鸡精即可。

食谱三：牛腩汤

第一步，备好了牛腩、白萝卜还有八角、红枣以及桂皮跟香叶，再来点生姜以及干辣椒和花椒。

第二步，将牛腩拿出来洗洗，将其浸泡在水中90分钟，将生姜切成片，白萝卜直接洗好后切成块备用。

第三步，准备好锅烧水，将牛腩直接下去烫煮一下捞出。

第四步，拿出煲汤锅将牛腩放进去加上水以及八角、花椒、干辣椒还有香叶以及桂皮和红枣，盖上直接烧煮120分钟。

第五步，将白萝卜下锅再烧煮半小时即可。

其实生活中有很多的养胃妙招，食谱可以说是一种既能养胃又可以补充营养的好方法，所以说以上的三款养胃食谱快来试试 吧。