孕期容易贫血，孕妇必吃的四道贫血食谱

其实孕妇最常见的问题就是贫血了，这是因为营养的供求不足等因素造成的。那你知道孕妇贫血怎么办呢?通过食谱来调理吧。下面就给大家详细介绍几款适合孕妇贫血的食谱。

食谱一：豆芽炒猪肝

第一步，准备好猪肝、豆芽还有淀粉，再备上酱油醋还有盐以及料酒。

第二步，准备锅烧开水，将豆芽直接洗好了放入开水中烫煮一会捞出。

第三步，将猪肝洗好了切成片备用，准备好碗将淀粉加水搅拌一下，加入猪肝搅拌后备用。

第四步，锅中下油直接烧热了，大约八成热时将豆芽下去翻炒一些，加点盐醋翻炒后捞出。

第五步，锅中再加油直接将猪肝下去翻炒，加上料酒酱油继续翻炒，最后豆芽下锅了炒熟即可。

食谱二：干贝乌鸡汤

第一步，准备好乌鸡、当归、干贝还有龙眼肉以及生姜跟盐。

第二步，先把屋子直接洗好了，放入开水中烫煮一下，捞出后切成块备用。将干贝浸泡在水中。

第三步，备好炖锅放入鸡块，再加入水还有干贝直接开始炖煮，半小时后将当归龙眼还有生姜下锅再炖煮，等到炖熟后加盐即可。