春季减肥食谱有哪些，三道食谱效果好

都是春季是减肥是最好的，那你减肥了吗?小编想说减肥要趁早，不要等待春季过了秀腿的季节到了，你依旧还是肥胖无比。那你知道春季如何减肥吗?试试食谱吧，日常中有一些减肥食谱只要适当的吃吃再配合运动，那么瘦出小蛮腰筷子腿都是没有问题的。

减肥食谱之青椒炒黄瓜

第一步，准备好青椒、黄瓜还有葱三种主食材，再备上油盐、面酱还有酱油以及味精等配料。

第二步，先把青椒直接洗好了去籽切片了，将黄瓜清洗干净之后也切片，葱直接切成末备用。

第三步，准备好水直接烧开了，将青椒下锅烫煮后捞出。

第四步，炒锅开火加油，等到烧热后直接将青椒放进去翻炒，再放入面酱还有葱翻炒翻炒。

第五步，再将黄瓜下锅加点盐，炒会放入酱油跟味精即可。

减肥食谱之：冬瓜煮鸡汤

第一步，准备好冬瓜、土鸡、生粉还有花生油以及生姜和盐。

第二步，先把买来的冬瓜直接洗好了切成片，记得去皮。将土鸡直接洗好同样切块了，放入生粉还有盐搅拌放置一旁。

第三步，将花生油直接下锅了烧热，大约六成热时将生姜先下锅炒会，再放入鸡块爆香。

第四步，最后将冬瓜下锅了加上水直接烧煮，先大火烧开了再用小火焖煮。

减肥食谱之：菠萝虾球

第一步，准备好菠萝、虾还有彩椒以及葱姜盐跟花生油。

第二步，将菠萝直接削皮处理后切成块，浸泡在盐水中备用。将彩椒直接切丁，葱姜切丝切段备用。

第三步，将虾直接去壳去虾线洗好了，在虾身划几刀备用。

第四步，锅中倒入油直接将葱姜下锅爆香了，再倒入虾仁翻炒，最后将菠萝丁下锅炒好加盐即可。