糖尿病如何饮食，分享三大食谱

讲到糖尿病大家都是非常的熟悉，这是日常中极为寻常的疾病。其实糖尿病的治疗是比较长的，因此除了药物来调理之后还需要饮食的结合。那你知道糖尿病如何饮食吗?简单给大家介绍几款食谱。

食谱一：洋葱炒鸡柳

第一步，准备好洋葱、鸡柳、还有葱姜以及酱油，再备上料酒、味精还有盐。

第二步，先把洋葱直接洗好了切成片，将鸡柳切成条状备用。

第三步，准备好炒锅加入油直接烧热了，将葱姜下锅爆香。

第四步，爆香后直接加入鸡肉还有料酒翻炒，最后将洋葱下锅翻炒后加入盐味精还有酱油即可。

食谱二：韭菜炒鳝鱼

第一步，准备好鳝鱼、韭菜、料酒、白酒、胡椒粉、葱姜还有生抽以及白糖跟油。

第二步，将鳝鱼先放在盆中直接加上白酒放置半小时，将葱姜处理了，韭菜切段备用。

第三步，将鳝鱼处理洗好后直接加入料酒还有胡椒粉以及葱姜腌制。

第四步，将超过取出加油烧热了，先把韭菜下锅翻炒了，再将鳝鱼倒进去翻炒。

第五步，翻炒后加入胡椒粉还有生抽以及白糖调味即可。

食谱三：瘦肉炒豆腐

第一步，准备好豆腐、胡萝卜、尖椒、老抽、干辣椒、葱姜还有瘦肉以及盐跟木耳。

第二步，先把豆腐直接切片了，将瘦肉洗好也切片了，直接加点盐还有老抽腌制一下。胡萝卜木耳还有尖椒切块备用。

第三步，锅中加油烧热了，将豆腐下锅煎煮一会捞出，再将肉片下锅翻炒，加入葱姜还有干辣椒。

第四步，翻炒后再加入豆腐胡萝卜还有木耳继续翻炒。最后倒入水加点盐调味，烧开后放入尖椒收汁翻炒即可。

其实糖尿病患者在饮食上有很多的限制，想要控制好血糖不妨多吃以上的几道shop吧。