.女人怎么吃美容，三道美容养颜食谱

任何一位女性朋友时时刻刻都在美容，可以说美容是一生的事业了。那你知道如何美容吗？其实想要美容养颜尅通过吃来解决，有不少的好肌肤都是吃出来的。下面就简单的介绍几种美容养颜的食谱。

食谱一：玉米炖猪蹄

做法：首先准备好玉米还有猪蹄以及生姜、白糖、尖椒还有豆鼓跟八角，再备上桂皮料酒还有老抽以及豆瓣酱跟鸡精。其次将猪蹄先洗好了剃干净后直接切成块，再将玉米切成段，生姜切成片备用。然后准备好锅放油烧热了，将生姜、尖椒还有豆鼓以及桂皮跟八角下锅了翻炒。等到炒出香味后直接放猪蹄爆炒。最后加盐、料酒还有老抽以及豆瓣酱跟白糖翻炒后烧煮半小时，再下鸡精即可。

食谱二：苦瓜猪肉汤

做法：准备好猪肉、苦瓜还有盐以及生姜。先把猪肉直接洗好了切成片，将苦瓜直接洗好了切片。然后准备好锅加水烧煮开了，将猪肉还有苦瓜直接下锅煮熟了。最后准备炖锅加入水，烧沸后将猪肉苦瓜下锅小火烧煮15分钟，将将生姜还有盐下锅烧煮后即可。

食谱三：红枣炖羊肉

做法：准备好羊肉、红枣、牛蒡、葱姜蒜、青红椒、花椒、小茴香、香菜、比较、绍酒还有酱油、冰糖以及盐跟熟芝麻。先把材料处理了，羊肉还有牛蒡以及青红椒都切块了备用，将葱姜蒜还有香菜切片备用。将羊肉放入开水中烧煮几分钟捞出，准备好锅将葱姜蒜爆香了，再将八角花椒还有小茴香下锅翻炒，加入剁椒酱炒会放羊肉，加点绍酒还有水直接烧煮开了。将其倒在炖锅中炖煮分钟，加入红枣还有牛蒡用小火炖煮半小时，加白糖、酱油还有盐等到烧开后放青红椒跟型香菜以及熟芝麻。