宝宝吃什么好，两岁宝宝营养食谱推荐

最近有不少的人都在问两岁的宝宝应该选择哪些食谱呢？其实宝宝达到两岁之后牙齿已经齐全了，因此已经具有咬碎食物的能力，所以食谱上应该选择食物硬一些，这样不但锻炼宝宝咬力还能补充营养。那么你知道两岁宝宝食谱吗？下面就简单的推荐几款。

食谱一：鱼丸

第一步，准备好草鱼肉、鸡蛋、青椒、味精、葱姜汁以及盐，再备上山药、精制油以及番茄酱跟水淀粉。

第二步，将鱼肉直接洗好了切成末放在碗中，加入葱姜汁，盐还有味精搅拌一些。

第三步，再放入鸡蛋还有淀粉继续搅拌备用。将青椒洗好了直接切丁，将山药削皮后也切丁。

第四步，准备好锅加入水直接烧煮开，将鱼肉捏成丸子下锅烧煮熟了捞出。

第五步，炒锅加油烧热了，放入番茄酱炒出油，适当加点水还有盐以及白糖。烧开后放入青椒山药烧沸了，最后放鱼丸烧煮，用淀粉勾芡即可。

食谱二：蛋炸蔬菜

第一，准备好白菜、芹菜、胡萝卜还有柿子椒以及鸡蛋跟淀粉和少量调味品。

第二步，将白菜洗好了切成片，芹菜同样切片，将胡萝卜削皮后切段备用。

第三步，锅中加入油烧热，将鸡蛋打在碗中搅拌。将蔬菜一片片沾满蛋糊放入锅中油炸即可。

食谱三：牛肉粥

第一步，准备好牛肉、大米还有菠菜以及肉汤，再备上胡萝卜、洋葱以及土豆和盐。

第二步，将牛肉直接洗好切末了，将菠菜胡萝卜以及洋葱跟土豆直接处理后下锅蒸熟了，将其捣碎后备用。

第三步，将大米洗好烧煮开了，放入蔬菜还有肉末，最后加盐烧煮开即可。

以上三款食谱就是比较适合两岁宝宝的饮食，如果说你知道给孩子吃什么，那就试试以上的几款吧，做法简单而且还营养十足非常适合哦。