7个月宝宝辅食食谱推荐，三款食谱营养又便捷

其实我们都知道宝宝每个月的辅食都是不太相同的，之前我们介绍过六个月宝宝辅食食谱，我想大家都受用了吧。那么今天就来讲讲7个月宝宝的辅食食谱推荐，其实7个月是宝宝最为关键的，宝宝可以开始选择吃荤了，因此师辅食中可以荤素搭配一些。那下面就简单的推荐几款食谱。

7个月宝宝的辅食食谱推荐

食谱一：番茄瘦肉粥

做法：先准备好大米、番茄还有瘦肉三种食材，然后将番茄直接去皮后剁碎了备用，将瘦肉直接切末，将大米直接洗好了浸泡一些。最后将大米直接加水烧煮，最好是小火熬煮，因此宝宝适合吃烂一点的。将大米煮烂后把瘦肉跟番茄下锅搅拌烧煮五分钟出锅。

食谱二：猪肝泥

做法：菜市场买好猪肝、洋葱还有西红柿以及菠菜等材料，再加上盐即可。现将猪肝直接洗好了去去腥味，将其都成泥，将洋葱等食物直接洗好了，同样切成碎末。最后将肉汤下锅烧煮，将肝泥还有蔬菜末下锅烧煮，烧开后加盐。

食谱三：鸡蛋瘦肉羹

做法：准备好鸡蛋、瘦肉还有油以及葱花四种食材。将鸡蛋直接打碎搅拌后备用，将瘦肉洗好了，切成末将其放在鸡蛋液里面，再加点盐搅拌调调味道。最后锅中加水放入隔离层，将盘子放在上面，随手撒上葱花盖上开始蒸煮，蒸煮大约20分钟后即可出锅。

其实7个月的宝宝牙齿已经有发育的现象了，因此可以选择吃一些猪鱼等肉类，不过要做得精细一点，避免消化不好。其次就是在饮食上最后是泥或者是末为主，等到再长大一些再变。那么小编想说已经的三道辅食食谱已经足够宝妈们撑大八个月了，学会去试试吧。