孕妇喝什么汤最好，分享三款煲汤食谱

对于孕妇来说不但要好好的安胎而且还需要做好开胃来补充营养，所以在饮食上不能马虎。其实小编想说孕妇需要保护的东西很多，因此食谱就是不错的权选择，那你知道孕妇喝什么煲汤食谱最有效果呢?不妨简单的试试以下的食谱吧。

食谱一：鸡蛋丝瓜汤

第一步，准备好鸡蛋，丝瓜还有葱花三种食材。

第二步，先把丝瓜直接削皮来切片了，将鸡蛋直接打碎在碗中搅拌后备用。

第三步，锅中准备好水，加点有直接烧开了。再将丝瓜下锅烧煮到变烂。

第四步，烧煮后直接将鸡蛋液下锅，加点葱花还有洋葱即可。

食谱二：干贝排骨汤

第一步，准备好排骨、鸡脚、冬菇还有盐味精等。

第三步，将排骨还有鸡爪处理后直接切块了，放入烧开的水中烫煮后捞出即可。

第四步，在锅中加上水直接将除了调味品外全部放进锅内，直接武火烧煮半小时，再用盐味精等调味品下锅烧煮100分钟。

食谱三：猪肚莲子汤

第一步，准备好莲子、猪肚、葱姜、面粉还有花生油以及味精感盐。

第二步，将猪肚直接抹盐搓洗，再用清水洗干净了。将莲子去皮去芯后直接浸泡在水中。

第三步，将锅取出开火加油，将莲子下锅翻找，加点水烧煮20分钟。

第四步，再将猪肚还有。料酒跟生姜也下锅了，加上水开始烧开了，最后直接将盐味精放进去搅拌后，试试味道就可以了。

其实孕妇喝什么汤最好呢?其实不管是哪种汤，只要是营养对人体有好处即可。如果说你想要煲汤来滋补，那么以上的三种食谱还是不错的选择哦。朋友们还是多来交流交流吧。