女人熬夜喝什么汤好，四种煲汤食谱多学学

对于女人来说不管是顾家还是工作，总是会经常熬夜。我们都清楚熬夜的严重性，因此需要好好的调理。那你知道女人熬夜喝什么汤好呢?喝汤可以缓解疲劳可以改善肌肤暗黄等问题。下面就简单的推荐几款适合熬夜的煲汤食谱。

食谱一：粉皮生鱼汤

做法：准备好粉皮、生姜还有油盐以及生鱼。先将粉皮直接洗好了切成块状，将生鱼直接宰杀后处理内脏清洗干净了。最后将鱼直接加点水下锅烧煮，放点生姜还有油盐调味，煮熟后即可。

食谱二：莲子瘦肉汤

做法：准备好莲子、猪肉、百合、淀粉还有生姜以及调味品。先将莲子去壳浸泡在水中100分钟，将百合直接撕成小片洗好了，将猪肉洗好后直接切成薄片，加点油还有淀粉直接放置一旁腌制。生姜直接切片备用。最后在锅中加上，直接将生姜莲子下锅烧煮，再将瘦肉下锅烧煮八分钟，将百合下锅加上调味品即可。

食谱三：花生排骨汤

做法：准备好木瓜、花生还有排骨以及盐味精等调味品，将木瓜直接削皮后去籽切成块，将排骨直接切段，加点盐搓洗一下，花生直接在水中浸泡一会。最后准备好炖锅，将排骨花生以及木瓜都下锅了，直接大火炖煮，煮熟后加入调味即可。

食谱四：西洋参乌鸡汤

做法：准备好西洋参、乌鸡、香菇还有陈皮以及蜜枣跟盐。然后将乌鸡宰杀处理后洗好，西洋参切片备用。最后准备好炖锅，将西洋参以及乌鸡还有香菇跟陈皮下锅，再加上蜜枣以及水直接开始炖煮，90分钟后加盐烧煮五分钟即可出锅。

女人熬夜喝什么汤才好呢?以上四款就是不错的选择。它们有的可以改善肌肤，有的可以缓解疲劳等等，经常熬夜的你不妨多喝点。