女人肠胃不适怎么办，试试四大养胃食谱

端午节已经过去了不少人的肠胃开始闹毛病了，端午的各种大吃大喝让肠胃的负担加重了不少，因此端午后不少的人都开始养胃了，那你知道如何用养胃吗?简单的给大家推荐几款养胃食谱哈。

食谱一：蒜蓉蒸茄子

第一步，准备好茄子、姜蒜、油还有生抽白糖一鸡精，再备上盐即可。

第二步，先把茄子直接去皮切成条，将姜蒜直接切末了备用。

第三步，备好蒸锅加上水，将茄子放在碗上直接下锅隔水蒸熟了。

第四步，备好炒锅加上油直接将姜蒜下锅了翻炒爆香了，再加点生抽还有白糖以及盐跟葱花。

第五步，最后加上味精试试味道，将其倒在茄子碗中即可。

食谱二：莲子猪肚汤

第一步，备好猪肚、莲子还有葱姜以及花椒跟盐还有面粉和料酒，再备上胡椒粉跟香油。

第二步，将猪肚直接用温水清洗一下捞出后直接加点盐直接搓洗几遍，再冲洗干净了。

第三步，锅中加水放入花椒，生姜，将猪肚直接切条也下锅烧煮开了，烧沸后加点料酒继续烧煮后捞出沥干。

第四步，备好炖锅将猪肚、料子还有葱姜以及水下锅了烧煮，等到烧煮后加点盐还有胡椒粉继续炖煮半小时，最后加香油还有香葱即可。