怀孕喝什么汤好，四道汤有益母婴健康

 

第三：鱼头木耳汤

第一步，备好鱼头、木耳、油菜还有冬瓜以及盐味精跟胡椒粉，再备上葱姜、料酒、猪油还有白糖跟花生油。

第二步，将鱼头直接洗好了处理干净了，加点盐放置一旁。将冬瓜直接切片了，油菜木耳处理后备用。

第三步，锅中加猪油将鱼头下锅煎煮成金黄色，加点料酒焖煮一会，再加入盐葱姜以及白糖和水直接烧沸了。

第四步，等到汤底乳白色时加入冬瓜还有木耳以及油菜烧煮，最后加入胡椒粉即可。

第四：番茄鸡爪汤

第一步，准备好鸡爪、番茄还有胡萝卜以及大白菜跟黄豆芽，再备上洋葱跟西芹以及圆椒。

第二步，先把鸡爪处理好了直接下开水中烧煮后捞出，将胡萝卜削皮切块了，番茄跟大白菜同样洗好切块了。

第三步，备好锅将鸡爪还有番茄以及胡萝卜跟大白菜下锅了，再放入黄豆芽以及水直接大火烧煮半小时，再文火烧煮加盐即可。

其实怀孕了喝什么汤好呢?相信多数的人都是不清楚的，因此小编特意推荐了几道适合的汤水，赶紧学回家吧。