女性吃的人参好处，人参的常见吃法

人参可是很常见的滋补品，你吃了吗?小编提醒，女性吃人参的好处多得很，平日里不妨买一些炖汤食用，常吃的身体更健康，皮肤也会变更好，让你更有魅力。

女性吃的人参好处

1、增强免疫力

其可是公认的首选补气保健中药材，吃它有助促进蛋白合成，增强身体的免疫力，让你少生病。

2、对皮肤好

其含有抑制黑色素的活性物质，平日里适当吃些人参，能够促使皮肤变白变光洁，同时皮肤的弹性也能得到增强，让皮肤细胞获得新生。

所以说，适当吃人参对皮肤的好处也是有不少的。

人参的吃法

1、炖鸡汤

取1只老母鸡，适量的人参片。将老母鸡宰杀，再拔出毛发和脚趾甲。之后将其腹部剖开，将里面的内脏都掏出来，将腹部冲洗多遍直至没有血水残留为止。然后将人参切片从腹部切口处塞进鸡肚子里面。之后将整只鸡放入炖锅里，加入清水再用小火慢炖两三个小时，等到鸡肉熟了，就可以加盐，之后吃鸡肉和人参片，喝鲜鸡汤了。

2、泡茶

取适量的人参片，将其放入茶壶里面，之后倒入开水冲泡。等到泡好了以后，渴了直接当茶水饮用。喝完以后继续加水冲泡，直至人参片没有味道了为止。

当然人参片泡没味道了以后，你可以直接吃掉，这样也比较不会浪费。但如果你实在吃不下的话，那就只能直接倒掉了。

此外，小编提醒，想要用人参片炖汤食用的话，再选好炖品之后，还可以加些红枣、枸杞、龙眼、百合等等，这样做的话，滋补的效果更好，有助改善虚弱的体质。