老是掉发怎么办，四款女性脱发食疗改善发质

在生活中有不少的女性都面临着脱发的烦恼，对于爱美的人来说脱发就是无法容忍的。那你知道如何治疗脱发吗?其实食疗是改善脱发的好方法哦，下面就简单介绍几款女性脱发食疗。

食谱一：海参枸杞汤

做法：先备好了枸杞、淀粉、海参还有桑葚以及调味品。然后将海参清洗干净了直接切成条，将枸杞浸泡一会捞出下锅蒸熟了。。备好锅加上油将海参直接翻炒一些，加点盐味精调味，加上水直接烧煮开了，再将枸杞还有桑葚下锅，最后用淀粉直接勾芡后即可。

食谱二：何首乌煮鸡蛋

做法：先备好了鸡蛋还有何首乌两种材料，将何首乌直接洗好了备用，准备好锅加上水将鸡蛋还有何首乌都下锅了烧煮开了，等待鸡蛋煮熟后去壳再下锅继续烧煮十分钟即可。

食谱三：何首乌炒猪肝

做法：先买好何首乌还有猪肝以及枸杞跟黄瓜，再备上油盐、葱姜蒜跟味精。先把猪肝直接洗好了切片浸泡100分钟，将何首乌直接磨粉下锅加上水烧煮，将黄瓜直接切片处理。备好炒锅加油将猪肝过油捞出，放入葱姜爆香，再放黄瓜加点盐还有味精调味。最后将何首乌汤汁还有猪肝以及枸杞下锅翻炒即可。

食谱四：枸杞炖羊肉

做法：买好羊肉黑豆还有枸杞，备好盐味精跟生姜。先把羊肉直接去腥后洗好了切块，将枸杞浸泡会。然后备好炖锅将枸杞黑豆还有羊肉直接下锅了加上水炖煮100分钟。最后加盐跟味精即可。

脱发其实在生活中极为常见，尤其是产后更明显了。想要改善脱发的朋友可以试试以上的四款女性脱发食疗，坚持食用可以还你一头乌黑的秀发哦。