四种猪腰的做法，猪腰补肾补血防衰老

经常听说是啥补啥，因此不少人都喜欢吃猪腰来改善腰疼。其实猪腰不仅仅是补肾哦，还可以补血对抗衰老哦。猪腰也是常见的美食，那你知道猪腰好吃的做法吗?简单的给大家分享几款。

做法一：葱姜爆炒猪腰

第一步，备好主要、线椒、小米椒、葱姜蒜还有泡椒汁，再备上料酒、红油、白酒还有生抽。

第二步，先把只要直接清洗干净，直接对半切洗好了浸泡半小时在直接切条了。将线椒还有小米椒直接洗好切段了，葱姜算切段切片备用。

第三步，锅中加上水，放入葱姜直接烧煮开了，将猪腰下锅加上料酒烧煮60秒捞出。

第四步，炒锅加上油直接将姜蒜爆香了，再放入猪腰翻炒，加上红油、白酒以及泡椒汁跟生抽继续翻炒。

第五步，将线椒还有小米椒直接下锅了加上盐醋翻炒，最后将蒜苗下锅翻炒后即可。

做法二：凉拌腰花

第一步，备好猪腰、生抽、香油、大葱、生姜、花椒、料酒、鸡精、盐还有胡椒粉以及辣椒油跟醋。

第二步，将猪腰处理干净直接切片，冲洗一下，加上花椒浸泡一会。

第三步，备好碗，加上生抽、料酒还有胡椒粉以及醋跟鸡精，再加上辣椒油还有香油跟生姜和盐搅拌成酱汁备用，

第三步，锅中加水直接烧开了，将猪腰下锅烧煮。将大葱切段放在碗中，再加上猪腰，最后直接酱汁淋上即可。