黄秋葵怎么吃有营养，试试三种不同做法

黄秋葵是属于绿色界的人参哦，因为营养丰富而且味道极为的可口，所以深受不少妹子的喜爱。那你知道黄秋葵怎么吃有营养吗?其实它可以炒菜也可以凉拌哦。那今天就来讲讲几款做法。

做法一：猪肉炒黄秋葵

步骤：备好黄秋葵、猪肉还有料酒以及生抽跟油盐。将黄秋葵直接洗好后备用，猪肉直接切片了。备好锅加水将黄秋葵下锅烧煮100秒捞出切段了，炒锅加油直接烧热了，加上猪肉还有料酒翻炒后捞出。锅中加油烧热，将黄秋葵翻炒后放入猪肉继续翻炒，最后加点盐还有生抽即可。

做法二：白灼黄秋葵

做法：备好黄秋葵、生抽、鸡粉、香油还有糖，再备上胡椒粉、红椒和鱼露即可。将黄秋葵直接洗好了，放入水中烫煮后捞出切段了。碗中加上鸡粉糖还有鱼露跟胡椒粉还有香油和生抽直接调成酱汁，将其淋在黄秋葵上面，最后将红椒直接切丝后敷在上面即可。

做法三：番茄炒黄秋葵

做法：备好黄秋葵、番茄还有黄酒以及盐跟味精。先把黄秋葵洗好后直接切片了，将番茄洗好后也切片了。锅中加油直接烧热了，将番茄下锅翻炒，炒熟后计入黄秋葵，适当的加点盐还有黄酒继续翻炒，最后加上味精即可。

做法四：做法四：黄秋葵炒鸡蛋

做法：备好黄秋葵、鸡蛋、葱花还有味精跟黄酒。将黄秋葵直接洗好后切丝了，将鸡蛋直接打碎后搅拌备用。锅中加油直接烧热了，将黄秋葵下锅翻炒，加点盐调味。然后将鸡蛋下锅在翻炒。最后加上葱花跟味精以及黄酒即可。

其实黄秋葵怎么做有营养呢?翻炒凉拌烧煮等都是可以的，要是不知道怎么吃，那以上的四种做法就是不错的选项。