灵芝怎么吃，四种详细的做法

不管是在生活中还是在电视上，我们都能看到灵芝关键时刻救命的情况。其实灵芝的功效与作用极多，多数都是用来治疗或者是保健身体的。那你知道灵芝怎么吃吗?不妨试试这几种做法吧。

食谱一：灵芝炖猪蹄

做法：备好灵芝，猪蹄还有生姜以及胡椒。先把灵芝直接夏侯了，将猪蹄直接去毛切块了。备好锅加上水将灵芝下锅烫煮半小时捞出。将猪蹄也下锅烫煮一会。最后将猪蹄下锅后直接加上生姜还有胡椒。

食谱二：灵芝鸡汤

做法：先备好了灵芝以及莲子还有陈皮跟鸡。先把灵芝直接洗好浸泡在水中，将莲子提前浸泡在水中。然后将鸡直接宰杀处理后洗好了。最后备好锅将灵芝还有莲子以及陈皮跟鸡下锅，加上水直接开始炖煮。

食谱三：灵芝山药汤

做法：首先就是药店买点灵芝回家，菜市场买好山药还有盐味精即可。先把山药直接削皮后洗好了，直接切段了。将灵芝直接捞出放入锅中，加上水还有山药直接开始炖煮，先烧开后直接应小火炖煮60分钟，导致汁液即可，再加上水直接继续炖煮。最后将煎煮的汁液倒在一起即可食用。

食谱四：灵芝大枣汤

做法：先买好灵芝、大枣还有蜂蜜三种食材。将灵芝还有大枣先洗好了备用。然后备好炖锅加上水将灵芝以及大枣下锅开始炖煮，先烧沸再小火炖煮40分钟。最后到处汤汁再加上继续烧煮，半小时后取汁合并加上蜂蜜搅拌后即可。

其实女人吃灵芝不但可以保肝抗衰老，而且还能够提升免疫力改善内分泌哦，因此小编推荐以上的几款食谱，让你有更多的做法去享受灵芝。