胃不好吃什么养胃，四大食谱养好肠胃

早秋才刚刚报道不久就有不少的人肠胃开始闹毛病了，那你知道胃不好吃什么养胃呢?其实不管是炒菜还是喝汤或者是喝粥都是可以养胃的。那下面就简单的分享几款养胃食谱。

食谱一：桂圆松子汤

做法：备好桂圆、松子还有白糖三种食材。先把桂圆直接去壳后洗好备用，将松子也洗好备用。然后备好锅加上水将两种食材下锅了，直接烧开后用小火烧煮十分钟，最后加上白糖即可出锅。

食谱二：山楂粥

做法：备好山楂、麦芽还有粳米。先把山楂直接洗好，麦芽也洗好备用。备好锅将山楂以及麦芽直接下锅加水烧煮，最后将粳米洗好倒进去直接熬煮成粥即可。

食谱三：枸杞鸡蛋汤

做法：先买好枸杞、红枣还有鸡蛋三种食材以及盐味精等调味品。先把枸杞以及红枣洗好，备好锅加上水将枸杞跟红枣下锅烧煮，烧沸后将鸡蛋打进去烧煮后即可加上盐味精。

食谱四：山药炖鸡汤

做法：备好鸡、山药枸杞还有葱姜，再备上油盐跟胡椒粉。先把鸡直接洗好后切块了，山药直接削皮切块了，生姜直接切片备用。备好锅加油将鸡块还有生姜一起下锅翻炒。取出炖锅将鸡直接倒进去，加上水还有山药直接烧煮。先烧开后文火炖煮120分钟，再将鸡的内脏等下锅炖煮半小时，最后加上胡椒粉还有盐调味，撒上枸杞以及香葱即可。

其实胃不好吃什么养胃呢?多数人都是会想到一些常见的养胃食物，不过小编还是建议通过食谱来养胃是最好的，营养的补充也是比较全面的。那么以上的四款食谱都是精心选择的，它们的养胃效果都是杠杠的哦，可以试试。