胃寒吃什么好，四大食谱赶走寒气

秋冬对于胃寒的朋友来说就是受伤的积极，你知道吗?胃寒折磨了不少的人，因此在秋冬之际都会选择调理的方法。那你知道胃寒吃什么好吗?其实食谱调理是一种好的选择哦。那么下面就简单的分享适合胃寒朋友的食谱。

食谱一：萝卜丝羊肉汤

第一步，备好羊肉、白萝卜、葱姜、胡椒粉、盐、料酒还有香菜以及鸡精。

第二步，将羊肉直接洗好切条了，白萝卜去皮后切丝了，生姜切片，白葱切丝备用。

第三步，锅中加上油直接烧煮，将生姜直接下锅翻炒出味道了，再加上水、盐还有鸡精以及料酒跟胡椒粉搅拌一下。

第四步，烧沸之后将羊肉直接下锅烫煮，再加上白萝卜直接烧熟了，最后加上葱跟香菜即可。

食谱二：酸油菠菜

第一步，备好菠菜、大蒜生抽还有麻油。将菠菜直接洗好对半切，将大蒜直接切末剁碎了，备好锅加上水烧热，将菠菜烫煮一下捞出放在盘中。

第二步，将大蒜还有生抽以及麻油直接放在碗中，开始各种搅拌即可。

食谱三：生姜红枣汤

第一步，备好苏叶、生姜、红枣还有盐。

第二步，将红枣直接洗好后去核，生姜直接切片了，苏叶直接洗好切丝了。

第三步，将苏叶红枣还有生姜直接放到炖锅里面，家还是那个谁直接开始各种炖煮即可。

食谱四：排骨猪肚汤

第一步， 备好排骨、猪肚、生姜还有白胡椒。将猪肚直接清洗干净了，排骨直接切段等候下锅烫煮一会。生姜直接切片了，白胡椒直接剁碎了。

第三步，让将排骨、白胡椒以及生姜都放入猪肚里面。

第三步：备好炖锅加上水，将猪肚烧开了再小火煲煮120分钟，最后将猪肚捞出直接切块即可。

其实很多胃寒的朋友都不知道怎么吃，那么以上的几种方法都是不错的选择哦。