女人必吃两款美容养颜粥

人人都想要自己好看一点，尤其对于女人来说，她们对于美貌的追求要更为执着。其中，生活中不少人采用食疗的方法美容养颜，虽然说效果慢一点，可是没有啥副作用。下面介绍美容养颜粥的做法，想要变美的女人们，请速来学习一下。

美容养颜粥的做法

第一、茉莉花粥

准备好一些干茉莉花(药店能买到)，粳米。之后将粳米清洗干净，洗好了以后将其放入锅里面，加入清水煮沸。等到粳米煮开花了以后，放入茉莉花一起煮，最后粥煮至很粘稠的样子，再加入少许冰糖调味就可以吃了。这款粥很适合干性皮肤的女人食用，起到滋润皮肤的功效，让女人们皮肤变得更好一些。

第二、薏莲粥

准备好适量的薏米和莲子、红枣、红糖。然后你薏米洗好，再放入盆中加水浸泡一晚上。次日早上的时候，将水过滤掉，将薏米重新用水冲洗一边放入锅中，之后将莲子的芯取出来，洗好后也放入锅中。最后加入清水和洗好的红枣直接炖煮，等到焖熟了以后，加些红糖煮至融化就可以吃了。吃这款粥能够去除色斑，所以说有斑点的女人，要尝试一下。

除了这两款粥之外，平日里还可以多用枸杞、红枣、黑木耳等煮粥食用，同样也能起到美容养颜的效果。当然，想要变美丽的话，注意饮食是必须的，同时打扮也是需要的。也就是要多捯饬自己，可不能蓬头垢面地就出门了，而且穿衣也非常随便，甚至脏兮兮地还穿。作为一个女人，想要好形象的话，除了要吃出美丽，还需要学会打扮自己。