冬季养胃试试三款养生粥

在冬季肠胃的保健是极为重要的，因为女性的肠胃一旦着凉了，那么面对美食无法食用，进食前还要想想是否可以食用。其实冬季想要养胃可以通过养生粥来慢慢的调理哦，那今天就来教教几种美味养生粥的做法吧。

做法：鸡蛋菠菜粥

第一步，备好大米。玉米、鸡蛋还有鸡精以及料酒，再备上菠菜，植物油以及葱。

第二步，将大米直接洗好了，适当的加点玉米碎浸泡在水中半小时，将鸡蛋直接打在碗中，再加料酒搅拌。将菠菜直接洗好后下锅烫煮。

第三步，备好锅加上水，将大米下锅了，等到熬煮成粥哦，价格植物油还有菠菜下锅了。

第四步，最后将鸡蛋液直接倒进去搅拌后加盐加鸡精，撒上葱花即可。

做法：扇贝粥

第一步，备好扇贝、海参、大米还有小米以及生姜跟料酒和盐。

第二步，将大小米直接洗好了，将生姜直接切片了，扇贝直接清洗了，放入烧开的锅中烧煮。

第三步，将煮熟的扇贝捞出洗好，海参直接切段。将扇贝的汤直接过滤一下，放入锅中。

第四步，将大小米直接倒进煮饭锅中。再将大小米还有生姜直接开始炖煮了。

第五步，等到熬成粥时将扇贝还有海参直接下锅，再适当的加点力哦就还有炎，焖煮五分钟即可出锅。

做法：鸭粥

第一步，备好烤鸭、大小米还有生姜以及芹菜跟盐。

第二步，将鸭肉直接切块了，骨头跟肉分开直接淘洗干净了。生姜直接切片了芹菜直接切段备用。

第三步，备好锅加上水直接烧热了，将大小米还有生姜以及鸭架下锅开始蒸煮，煮熟后加上芹菜极有好处。

其实冬季想要养胃可以试试喝粥，那以上三款养胃的粥是否喜欢呢?朋友们可以试试哦。