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春分养生必吃的四款食谱

发布日期:2020-03-27 20:07:09 浏览:

食谱三:春笋焖鸡

第一步,准备好春笋、土鸡、葱姜蒜、红烧酱油和冰糖,再备上八角、白米醋和料酒。

第二步,将春笋直接处理后洗好了,直接切块了放入开水中烫煮后捞出。将土鸡直接洗好后切块了,放入锅中加冷水焼沸了捞出。葱姜蒜切段切末。

第三步,备好锅加油烧热了,将土鸡块直接下锅爆炒了,加上醋,将春笋下锅翻炒。

第四步,加上料酒还有红烧酱油,直接开大火翻炒,最后用文火加上葱姜蒜以及适当的热水,再将八角冰糖下锅后即可。

春分养生

食谱四:酥炸香椿

第一步,首先准备好鸡蛋、低筋面粉、香椿、植物油、盐还有啤酒。

第二步,将香椿直接处理后洗好了,放入开水中烫煮了,捞出后切段。

第三步,将鸡蛋直接打碎在碗里,加上啤酒还有低筋面粉以及盐搅拌成面糊备用。

第四步,备好锅加上油直接烧热了,将香椿直接裹上面糊再下锅油炸即可。

春分养生食谱

以上就是关于春分养生必吃的一些食谱了,小编想说在春分节气到来之际,想要养生的不妨先学学这些食谱吧,做法简单而且保健效果好哦,

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