痛风食谱之牛肉做法大全

对于痛风患者来说饮食是最好的改善方面，那痛风是否可以是牛肉呢?其实牛肉是属于中等嘌呤食物，因此患者还是可以适当的吃点。那你知道痛风患者怎么吃牛肉吗?不妨试试这些做法吧，简单的去学学。

做法一：清炖牛肉

第一步，准备好牛肉、葱姜、料酒、大料还有香叶以及陈皮跟丁香。

第二步，将牛肉直接清洗干净了切块，放在水中浸泡120分钟。将葱姜直接切片切段，陈皮撕开备用。

第三步，备好锅加水，将牛肉直接下锅烧煮，烧开后加上捞出清洗干净了。备好砂锅，将牛肉还有清汤直接下锅了。

第四步，加上葱姜还有香叶以及丁香跟陈皮，直接开始炖煮，先烧开后用文火炖煮120分钟即可。

做法二：番茄牛肉汤

第一步，准备好牛肉、番茄、土豆、洋葱、料酒、葱姜、番茄酱、盐、鸡精、黄油和香叶。

第二步，将牛肉直接洗好了浸泡在水中十分钟左右，捞出后切块了，加上料酒腌制。

第三步，将番茄土豆还有葱姜和洋葱处理后备用，锅中加水直接烧开了，将牛肉直接下锅烫煮。

第四步，备好锅加油烧热了，将洋葱下锅翻炒爆香，再将土豆下锅翻炒，加上葱姜继续翻炒。

第五步，将番茄直接下锅翻炒后，加上香叶还有热水以及牛肉开始烧煮，120分钟后出锅加上盐还有味精。

做法三：冬瓜牛肉汤

第一步，准备好牛肉、葱姜、冬瓜、枸杞、料酒还有胡椒粉以及香菜和盐。

第二步，将冬瓜直接处理后切片，葱姜切片切段，牛肉直接切块洗好。

第三步，备好锅加水烧开了，将牛肉下锅烧煮，加上葱姜还有料酒，直接烧开后文火煲煮60分钟。

第四步，再将冬瓜还有枸杞直接下锅烧煮，加上盐胡椒粉还有香菜。

以上就是几种适合痛风的牛肉做法，想要吃肉的朋友不妨来试试吧。