孕妇能吃螃蟹吗（孕妇可以吃螃蟹吗）？

二、担心蟹或含激素需科学检测数据说话

  对于还有一些网友担心：蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。专家认为，这种担心并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析，不能随意猜想或推测。

比如说，担心蟹中可能含有激素成分，那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定，根据检测的数据分析和检测结果，用科学的检测结果来说话，并非随意猜测，妄下推断。

  三、吃螃蟹一定要煮熟煮透

  由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

  温馨提示：孕妇饮食一定要均衡，别以为什么东西营养好就拼命吃，萝卜青菜营养不高就沾也不沾，这是大忌。螃蟹虽然营养美味，但一次不能过量食用。别说是螃蟹，就是其他任何食物都一样，切忌过量。

   如果人是吃清蒸螃蟹，最好注意以下几点：

  1、螃蟹最好不要拆开来蒸，会流失大部分的鲜味。

  2、死螃蟹绝对不能吃，有毒。

  3、如果要想蒸（或煮）出完整的（十只脚都不掉）的螃蟹，可将活蟹放于冰箱冷冻室，冻僵后（注意，不是冻硬），投入已烧开的水中直接煮。