胃不好吃什么？七种养胃水果可多吃点

 

    别以为胃病都是中老年人的“专利”，其实，如今的年轻人患上胃病的也不少。尤其是胃炎，身边随处可见。

    胃不好怎么办，俗话说，胃病不是治好的，而是养好的。所以，胃不好吃什么养胃成了胃病患者最相知道的真相。

    有胃病一般建议多食偏软或流汁性食物，不建议吃生冷或较硬的食物。所有些人以为水果是胃病患者应该忌口的食物。但健康专家则告诉我们，虽然有些水果胃病患者不宜食用，但有些水果是具有养胃功效的。

    那么，究竟哪些水果具有养胃功效，是可以让胃病患者多吃的呢？女性健康网小编这就告诉你，以下7种水果美容又养胃，你可以多吃点哦。

    1、菠萝

    菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

    2、樱桃

    专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 　6、芒果

    中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。