什么汤降火？最适合夏季饮用的清热降火汤

 

　　眼下正是一年最热的季节，你是不是会有食欲不振，吃不下饭，火气大等困扰呢？所以，在炎热的夏季一定要多喝汤，由其是饭前适当的喝些汤，不仅可降暑气，同时还可促进食欲。

　　那么，夏天虽什么汤能降火呢？别着急，适合夏季降火的汤有很多。现在，女性健康网小编就为你推荐几款去火效果最好的汤谱，一起去看看吧！

　　苦瓜消暑汤：

　　夏季吃苦更有利于健康，夏季可多吃些苦瓜，当然了如果光吃苦瓜觉得过苦难以入品的话，则可在做汤品的时候适当的加入些苦瓜都具有清热解毒降火气的作用。

　　百合蜜枣汤：

　　眼下正是百合上市的季节，百合本身就具有清热降火的功效，用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候，加上蜜枣。此汤不仅含有丰富的胶原蛋白，同时还具有清热败火的功效，适合任何年龄层的人服用。

　　冬瓜苡仁汤：

　　苡仁是一种常见的粗粮，其具有很高的养生功效，配合冬瓜，瘦肉，一同煮，就可除燥热，由其是对于那些有风湿骨痛，或者小便不利的人具有很好的保健功效，当然了这道冬瓜苡仁汤应该是四季都适合用来败火的。

　　银耳红枣汤：

　　银耳，红枣都是属于清补的食物，夏季多吃银耳红枣汤不仅可降火，解暑，同时还可有利于补充夏季新陈代谢过快，引起的维生素的流失，对促进健康具有很大的帮助。