“太平公主和飞机场” 原来是这样修炼出来的

 每个女人都想拥有婀娜多姿的曲线好身材，然而东方女性天生就像是营养不良似的，大多数胸部发育不好，扁平娇小的成了东方女性的最大特征。就算是东方人与西方人饮食上面有所区别，但也不至于女性胸部发育差别这么大呀！究竟是什么原因，让我们东方人大多都成了“太平公主”呢？

　　据央视《每周质量报告》报道，我国已经成为世界上第三大隆胸市场，每年要完成隆胸手术10万例左右。这背后原因，究竟是太平公主越来越多了，还是女人们对美的追求越来越迫切。

　　隆胸市场越来越火，这些隆胸的女人，究竟是真的“太平”，还是“被太平”？ 中国女性的胸部普遍偏小、扁平，乳房的大小， 60%~70%是遗传，也与后天的生活方式有关，家有女儿的父母，不妨多多留意这些问题。

 

　　元凶1：运动缺乏

　　今天的孩子们坐着不动的时间更长了，运动的时间更少了。

　　伏案，对于女性来说，伤害最大的就是乳房，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

　　对于青春期的少女，长时间伏案学习，不仅会有上述危害，还可能因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立。

 

　　元凶2：睡眠不足

　　睡眠不足的危害，众所周知。

　　对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育。

　　不少家长说：“青春期的孩子挺不容易的，起得最早，回家最晚，睡得最少，管他们的人最多”。

　　教育部早在2008年颁布的《中小学(微博)健康教育指导纲要》中已明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

　　但去年中国青少年研究中心的调查结果显示，在学习日，中小学生平均睡眠时间为7小时37分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间的比例达78.1%。“学业负担过重、不良的学习习惯和择校导致的上学路远，是造成中小学生睡眠不足的主要原因。”参与调查的中国青少年研究中心研究人员邓希泉曾如此指出。

　　专家建议：对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通过合理的时间安排，减少课外辅导课程，以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯，来为孩子赢得更多的睡眠时间。