总感觉身体不舒服是怎么回 是疾病预兆还是太累了

很多时候感觉自己的身体莫名觉得很乏累很不舒服，可就时找不到原因！一般觉得可能就是身体太累了吧，睡一觉就好了，但是事实可没那么简单，身体出现这种不舒服的状况，很多都市直接忽视小事化了的心态，但经过日积月累这些不适症状可能会像滚雪球一样，越来越大让你疲惫不堪。总感觉身体不舒服时你一定要注意这8个身体信号，不一定就是自己太累也可能是疾病的预兆！

总感觉身体不舒服8个信号要注意

1、指甲有白点

道医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，可能是消化吸收功能不好、身体营养不够，有此现象的人群要注意膳食平衡。

2、指甲有竖纹

指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。

3、脸色不好有色斑

脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大、精神紧张以及月经失调的人群很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。

4、体重突然下降

如果不是刻意减肥，半年内体重下降超过20斤的人，一定要到医院检查是否身体患有某些疾病。如果是与疾病因素无关，则可能跟压力或情绪有关。