黑苦荞的功效是什么 苦荞茶养生的好处这么多你知道吗

黑苦荞茶的泡法

苦荞茶是用苦荞麦做成的茶，这可是非常好的饮品，不仅味道非常不错，对人的身体健康还有很多好处，比如能够降三高，具有抗氧化功效，具有美容养颜功能等，但大家要懂得正确吃法。

1、直接冲泡。这种就是最为普通的方法了，将黑苦荞茶放进壶中，冲入水，等两分钟左右就可以了。

2、黑苦荞茶除了可以直接冲泡之外，还可以做成豆浆来饮用。把黑苦荞茶放进调理机，再把高压锅压好的黄豆放进去，最后加入热水，材料准备齐全了之后就让调理机把它们搅拌，四十五秒左右就够了。这样一杯黑苦荞豆浆就完成啦，黑苦荞和黄豆本身就是两种有很多营养的东西，现在将二者结合，在营养的同时又兼顾了美味。

3、黑苦荞茶还可以和咖啡一起调制，怎么样，感觉很新鲜吧?可以拿三分之一包的速溶咖啡和黑苦荞茶一起加入开水放在调理里面调制。完了之后可以加入适量的蜂蜜，这样既有咖啡的香味，又有黑苦荞的焦香，还有蜂蜜的甜味，三者融合，不仅美味，而且还有燃烧脂肪的功效呢。

4、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。也可以当零嘴直接食用，香脆可口。撒在热粥上享用。加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

5、做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。适当掺入少量荞麦茶与米一起烹煮，这样可以增加米饭的风味和营养价值。煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。