什么季节汗蒸效果最好 汗蒸虽好但5种人不适合汗蒸

不适合汗蒸的5类人

汗蒸虽然很好，但不是每个人都可以汗蒸的，以下5种人都不适合汗蒸：

1.哮喘患者：哮喘病平时就已经有呼吸障碍，而汗蒸房里面热气多、空气稀薄，而且是一个封闭空间，会让患者感到更加难受。

2.月经期的女性：汗蒸房里温度很高，能够帮助人体血液循环加快，如果经期进行汗蒸，女性就会因血液循环加快而出现大出血，进而影响健康。

3.年龄过大老年人：一般中老年人在60岁以上，身体会大不如前，变得很虚弱。在这样的情况下，如果还去汗蒸，可能会因为出汗多，导致电解质紊乱，引发疾病。

4.高血压、糖尿病患者：汗蒸房里温度至少在45度以上，人体会大量出汗，会导致人体血压升高、血糖浓度变高，这对于普通人来说没什么，但对于高血压和糖尿病患者却可能有致命性的打击。

5.阴虚湿热体质的人：这种体质的人群，本身就体质很差，在汗蒸房里大量出汗后，身体会更加虚弱，导致阴虚血虚，危害身体健康。