女性月经期可以喝红豆薏仁水吗 红豆薏仁水的功效是什么

春天雨水很多，很多人群都患上湿气严重的症状，而最好的祛湿办法就是喝红豆薏仁水，如果体内湿气严重的话，坚持喝一段时间是非常有效果的。但是很多妹纸就会问月经期能喝红豆薏仁水吗？如果排湿正好赶上月经期那还能喝吗？有没有什么副作用呢？下面就和小编来了解下吧！

其实是可以喝的，但是要记住不能喝得过于多了，因为薏米是有寒性的，喝多了对身体的健康是有害的，建议女性在经期喝红豆薏仁水的时候，先把薏米放在锅中先炒一遍，这样可以去除薏米中寒性，而适当的喝一点是没有影响的哦！

红豆薏仁水是一种很常见的饮品，红豆具有补气血的功效，而薏米具有排水和消肿的作用，特别适合湿气重、水肿肥胖的人群。那么红豆薏仁水有什么功效呢？

1、薏米能够促进人体当中的血液循环，还能够促进加快新陈代谢，所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用。

2、红豆不但好吃并且还有丰富的营养价值，并且红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效和作用。尤其是处于生理期间的女性朋友更是应该要注意身体的营养，多喝一些红豆薏仁汤。

虽然红豆薏米水的功效和作用对身体有一定的帮助，但是薏米的性质是属于寒性的，在女性的月经期间很容易导致女性出现宫寒的症状，因此在喝红豆薏米水的时候一定要注意一些事项。

1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝，因为这个时候喝的话，就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥，这样会影响到为对于食物的吸收，很容易消化不良。

2、还要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮，这是因为大米本身就湿气很重，如果把大米和红豆薏米水一起煮的话，就会影响到红豆薏米的本身功效。

虽然红豆薏米水有较好的功效，但是性质是偏凉性的，所以并不建议体质虚寒的人食用。薏米非常的坚硬，比较难煮软，所以在制作红豆薏米水的时候，可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。