白领女性压力大易出现亚健康 白领女性应该如何预防早衰呢

我们都知道很多职场女性是压力特别大的，常常加班工作成为生活中的一部分，但是就是这样高压的节奏下导致很多白领女性都面临早衰的问题，明明年轻身体却到处都是毛病，脸部肌肤也没有以前有弹性，再多的护肤品也挽救不回来了，那么白领女性应该如何预防早衰呢？下面就来看看吧~

其实女性早衰一般是由卵巢引起的，卵巢起到维持内分泌系统的平衡，保持女性正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。但是现在越来越多的调查显示女性出现卵巢早衰迹象，也就是说女性衰老提前到来。

一般妇女卵巢早衰都是从45-50岁时才开始衰退，如果女性在40岁以前出现衰退迹象，就说明出现早衰了，引起早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、人工流产、环境污染、病毒感染等等。那么白领女性应该如何预防早衰呢？

1、少喝咖啡：因为工作繁忙需要提神，很多白领把咖啡当做水喝，这是非常不好的习惯，大量的摄入会让人持续兴奋状态，让人感到十分浮躁，而且咖啡饮用过量会引起色素沉着，影响皮肤和牙齿健康，其中的氯原酸摄取过量，还容易造成脂肪堆积。

2、使用电脑后要及时清洁皮肤：长时间用电脑，电脑的辐射等会让皮肤油腻、沾染灰尘、毛孔变大，所以用完电脑后要及时清洁，以免有害物质深入皮肤内层。