女人过50，这三个身体部位尤其要保健

对于女人来讲，30岁之后的你，最先改变的就是你容貌上的倒退下坡，真正的身体器官开始老化和衰退却是从50岁开始，所以说，当你过了50这个年龄的时候，就需要格外注意身体部位的保健，尤其是这三个，保健好了它们其实就是在保命。

第一个部位：心血管

不是吓唬你，到了年龄之后，你的心血管是最容易出问题的，而且一般都是很突发性那种病症，当它们忽然出现的时候，你可能以后的人生要么失去行动要么就一下子没命了。所以，在自己的心脑血管方面真得需要特别讲究，首先的讲究方面就是自己的饮食，糖分、脂肪这些都需要少碰触，吃清淡、吃新鲜就是你保护它们的关键。

第二个部位：关节骨骼

女人的关节骨骼行动力差不多40岁以后就开始比男人的要差很多了，因为日常的活动量真的要比男性少很多，更不用说50岁以后，如果你在这个方面不注意保健和护理的话，你的行动力很快就会随着年龄而慢慢被限制了。因此，你最关键的保健就是活动。你可以跑步、游泳、瑜伽等等，只要是可以让你的骨骼肌肉关节动起来的都是它们的一种保健。

第三个部位：大脑

其实从女人的更年期开始，大脑的记忆和思维能力已经开始在不断衰退了，如果你再不注意日常的时候多刺激和激发下它，你注定就会慢慢记忆力变得超级差劲那种了。保健大脑的方法很简单，吃一些对大脑比较有保健和滋补营养的东西，另外就是保持一些来自视觉和手部的肢体刺激，你只要每天都能够坚持对大脑做一些刺激性的运动，那么，你的记忆力将不会和你的年龄呈现正比例衰退的迹象。

女人过了50，其实，身体的每个方面都开始老去了，不想让自己那么快就变成一个老年人，那么，这三个部位的保健你可格外要留心注意了。