一直打嗝不止怎么办，要止嗝你可以这么做

 

一直打嗝需要怎么做才能止嗝

1.采用拉舌头的方法

其实想要止嗝很简单哦，只要准备好纱布将其放在舌头上面，然后舌头就尽量的往外伸，最好是用手指拽住。做完这些你就会感觉到腹部有气体在上涨，这样打嗝就自然消除了。

2.采用喝水的方式

其实简单的一杯开水加上一个动作就可以轻松的缓解哦。只要准备好一杯温水，喝上几口，记住要慢慢的吞咽下去，在吞咽的同时直角式的弯腰动作做起来。这样做是为了缓解膈肌的异常而达到止嗝的效果。

3.采用惊吓治疗

其实这个方法在日常的生活中是比较常用的，当你出现了打嗝不止后直接在不经意间被吓一下就会消除了。

其实止嗝不是最好的方法，只有避免打嗝的出现才是最好的选择，因此建议朋友们在日常生活中少吃红薯还有薄荷以及洋葱等食物，这些食物都会产生气体的，因此少吃。还有在进食时应该尽量的慢一些，这样才能制止气体进入胃部哦。当然了有些疾病也是会造成打嗝的因此也要注意疾病的预防。