肠胃怕冷又怕酒精，三招养好你的胃

生活中胃病可以说是所有疾病里面最为频繁的，我们常说十个人中至少有九个人的肠胃是有问题的，这话说明了胃病的易发性。那么你知道应该怎么摆脱胃病的困扰呢?其实想要养好一个胃很简单的，在生活上慢慢的来调理就能成功哦。

肠胃最怕的食物你经常吃吗

第一种：怕腌制类的

其实在我们的印象里面酸菜酸笋或者是腊肉咸鱼等非常的好吃，不过你知道吗?这些腌制品中都有亚硝酸盐，在胃酸的作用下就会转化成致癌类的物质，因此肠胃最害怕的就是这类的食物来“报道”。

第二种：怕冷

其实肠胃就跟人一样都是有喜爱的口味，就像有些人比较喜欢吃辣或者是喝汤一样，肠胃的口味是比较偏向温热。要是经常吃生冷的食材就会造成肠胃的不适而诱发了疾病，因此为了肠胃的健康，那么对于寒冷类的食材少吃。

第三种：怕酒

可以说现在酒类已经成为最受欢迎的饮品了，但是喝多了对肠胃也是个负担哦。酒精会直接刺激到肠胃，严重点还可能出现胃出血。