陈意涵出月子跑步，产后运动注意这些事

我们都知道产后需要修复一段时间才可以适当的去运动，那你知道产后多久才可以运动呢?这不最近陈意涵出月子就开始跑步了，而且还足足跑了5公里。这个事件引发了不少热议，有网友表示真厉害，也有网友表示产后就可以剧烈运动吗?这么快运动会不会影响健康呢?下面就带着大家去聊聊产后运动的那些事。

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陈意涵出月子就跑步5公里

今天打开微博发现不少人对于产后运动的事情热议不断。据悉娱乐圈明星陈意涵在出月子的第一天就直接去跑步了，5公里仅仅只用了半小时。不少网友感叹陈意涵速度的同时也为其担忧，才出月子就开始跑步了不会留下隐患吗?陈意涵则表示生完孩子就可以回归正常的生活了。

不知大家是否还记得陈意涵孕期跑步的事情呢?看来运动对于陈意涵来说是不可缺少的。不过从这个事件中有不少的网友有一个疑问等待我们来揭开，那就是产后多久可以运动的问题了。