断奶后如何丰胸，推荐四种涨罩杯技巧

相信多数的女性在断奶之后胸部不是出现了下垂就是出现了萎缩，这对于爱美的人来说是致命的。那你知道断奶后怎么去丰胸吗?其实想要涨罩杯也是很容易的，饮食还有独特的按摩手法等等都是可以的，那下面就详细讲讲能够让你从小A到大C的丰胸方法。

女人断奶后这么做可以丰胸

第一，多补补水

其实多数人都不知道喝水对胸部的胸型有好处，当你体内的水分充足时，胸部就能够丰满圆润了，所以说断奶之后尽量的多喝点水，坚持一段自己就会明白了。

第二，饮食来丰胸

其实想要丰胸就需要脂肪，但有不少的人都是极为害怕脂肪的。不过小编想说知道多吃一些可以让胸部脂肪增多的食材就可以了。比如说鱼肉或者是豆类的食物，这些都可以为胸部提高脂肪哦。当然除了脂肪的补充之外，胶原蛋白的补充也是很有必要的。胶原蛋白是可以让胸部有弹性的，所以可以适当的吃点鸡翅或者是猪蹄等等。

第三，多运动

其实断奶之后想要丰胸就应该适当地去锻炼锻炼，锻炼是可以提高胸肌的，让你的胸部变大。所以建议多去游泳做做扩胸等等。

第四，按摩

其实按摩是一种极为常见的方法了，不管是哪个时期都可以用的。小编推荐三种按摩方式。第一种就是直推式的，将双手交叉握在乳房上上面，用力的往下直推到乳房的根部再往回推。第二种就是侧推了，用手掌直接放在胸部正中，像腋下方面推出去反复至发热即可。第三就是热敷按摩了。直接将热毛巾敷在胸部上面，等待三分钟后用手掌左到右轻轻的按压即可。

其实断奶之后想要丰胸还是极为容易的，以上的几种方法都是实用的，而且效果还是非常的好哦。